dużo białka

Spróbuj kudzu - potrafi dać zaskakujące efekty przy każdym uzależnieniu ok juz o tym kiedys myslałam ale czytalam ze to dla alkoholikow (nie powiem winko calkiem lubie), w sumie o : nikotyna, alkohol, kawa, słodycze zw. czekolada, prod. mleczne.. to też uzależnienie o czym sie nie mowi ja zreszta zauwazylam ze jak zjem za duzo białka to własnie [...]

Wlasnie jem sporo , slyszalem ze mleka duzo bialka maja , pije jeszcze litr dziennie + jajecznice z 5 jajek na sniadanie tez bialko maja, i teraz zaczelem na silke chodzic

To wklejam poprawioną dietę na dzień treningowy! 1 Posiłek: 8:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300ml Płatki owsiane 100g Oliwa z oliwek 20ml Pomidor B:22 T:33 W:77 Kcal:695 2 Posiłek: 11:00 Kasza gryczana 100g Jajko Orzechy arachidowe 10g Pomidor B:21 T:15 W:64 Kcal:476 3 Posiłek: 14:00 Ryż brązowy 100g Makrela wędzona 50g Oliwa z oliwek 10ml Pare [...]

Studi chwalil Monster Masa chyba, ma duzo bialka

[...] Robie inne partie na każdym treningu. Przykład; 1 dnia biceps+ plecy+przed ramie 2 dzień nogi + barki+kaptury itd. działam na systemie 4 seri 12x 10x 8x 6x Staram się jeść dużo białka. Moje sniadanie najczęściej składa się z: Twarożek, chudy + płatki ( staram się przeżucić na musli) Obiad : 2 piersi z kurczaka (gotowane) + pieczywo jasne bądź [...]

gotowane i smazone to wiadomo ze tez, bo jajecznice robie codziennie najczescdiej z rana prezd szkola bo ma duzo bialka i na szybko mozna zrobic xD

1.sniadanie powinno zawierac duzo bialka... na nic innego nie mam czasu) to wstań wcześniej i przygotuj coś porządnego 2.w szkole nie dam rady zjezc niczego innego niz te bulki ;/ tu by sie przydał gainer 3.Nie mam pojecia z czego ma sie on zkladac, jaki jest taki sie jje, wiem ze musi miec jakies miesko poproś mame czy tam kogoś kto ci to robi [...]

Niedotlenienie czy czasowe niedotlenienie mózgu nie ma tu nic wspólnego.Byłem u lekarza to mnie prawie zabiła a typiara jest dobra i uczona.Byłem u okulisty i neurologa i jest git teraz mam kolejne badania...Robiłem równiez krew i mocz i okazało sie ze mam za duzo białka i ze musze obnizyc poziom.Zrobie wszystkie badania i zobaczymy co dalej...

ponad 20 kilo, 14 cm w pasie przy minimalnym spadku pozostałych obwodów - w pół roku... Dobra dieta, regularne posiłki, dużo białka, w moim przypadku ok 2200 kcal; ćwiczenia siłowe (podstawa bo mięśnie palą tłuszcz); 4 razy w tygodniu rowerek po 30 minut. To tak w skrócie. Dobrze zrobiona dieta, aktywność fizyczna i 1kg powinien w tydzień lecieć .

Dobra Pure,to czekam na priva. Bronek,ale dużo białka jest też w mięsku,a wolę pić oliwę,jako źródło zdrowych tłuszczy

Nie otwieraj tego filmiku co Ci wyśle Pure!!!!!!!!! Tak, w mięsie jest dużo białka, a zamiast oliwy to t.j. Ci napisałem wcześniej możesz robić

[...] Dzisiejszy dzionek: *rower - 35min. - tetno 135...wg niektórych idealne na spalanie fatu *aeroby zakupowe i szamko na nie... Oto moja dietka LOW CARB hmm...chyba za dużo białka... ***************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-12-07 22:05:30

[...] pare pytań: 1. czy moje dawkowanie i pory są właściwe ? 2. czy tego typu produkty można jakoś ze sobą łączyć, np. Therm Line II lub Venom + L-Carnityna (mam jeszcze całe opakowanie L-Carnityny VitalMaxu); 3. co najlepiej brać podczas redukcji aby nie narazić się na utratę mięśni? staram się jeść dużo białka i pije dziennie schake'a z białkiem.

[...] po dziesięciu dniach musiałem dać sobie spokój z Mitotropin na dwa dni, po czym znowu zacząłem i jakoś lepiej poszło. Wychodzi mi obecnie 4capsy na dzień, plus jedna cofa. Dieta dużo białka i warzyw, omega. Suple to mono i jabłczan, Bcaa, ZMA. Wymiarów jeszcze nie mierzyłem, waga +2kg przez 4tyg. Aero dwa razy dziennie prócz piątku po 30-45min.

diete trzymaj caly czas taka jaka masz. Odstaw kreatyne i zobacz czy uczulenie zejdzie. Jak zejdzie zrob przerwe od kreatyny i zacznij nowy cykl na innej formie kreatyny i zobacz czy dalej ucuzlenie sie pojawia. Jak tak kreatyna nie dla ciebie.Wczasie przerwy trzymaj taka sama diete i obserwuj czy uczulenie sie pojawia.Moze kreatyna a moze jakis [...]

jako takiej diety nie trzymalem ale staralem sie zdrowo odzywiac unikalem piwa, czipsow, fastfodow i tym podobnych rzeczy pije tylko nie gazowaną wode mineralna 3 litry dziennie wypijam, zazywalem rowniez gajnery moze to tez wplynelo na moj bęben, jem duzo bialka przed snem zazywam ser bialy, co rano jem platki z mlekiem takze chyba nie jest [...]

Ciało pajeczakow wysycone jest bialkiem (w chitynie), takze powinny miec duzo bialka. Ładna kolekcja, co takie małe jadaja ? Bo duzym to pewnie myszy musisialys zucac.

ja teraz takie gazy puszczam że masakra ale takie konkretne co 5 minut hahaha albo za dużo białka w diecie i gnije w jelicie, ale to też sprawa żarcia owsiane i mleko= komora gazowa dla całego domu rodzina zdycha

moze za duzo bialka!!pijesz mleko? idz do lekarza

tomashOov Za dużo białka też nie dawaj, tak ponad 2g i oscylować mniej/więcej.